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今回は私のお気に入りの小さな楽しみをご紹介します。 ご家庭で残ったご飯を冷凍する際、ラップで包みますよね。そのラップに包んだご飯が火傷しない温度に下がったら首筋 […]
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最近、患者さんから物忘れに効くツボはないの?とよく聞かれます。 物忘れでお悩みの方は頭のてっぺん中央にある「百会」というツボが効果的です。このツボは頭痛やイライ […]
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心地よい眠りが得られない、いわゆる不眠症の原因は精神的なものが考えられますが、加えて肉体的な症状を伴う場合もあります。 不眠でお悩みの方で寝つきが悪いときは首の […]