鍼灸よもやま話 ～生理痛
2014-05-12
万能ツボの「合谷」には鎮痛作用もあり、生理痛の緩和にも効果があります。 また、ホルモンの分泌を調整し、血行を促す「三陰交」も、婦人科系のトラブルの特効ツボです。
「合谷」の位置は手の甲側の親指と人差し指の骨が交わる手前の窪みの やや人差し指寄りにあります。「三陰交」の位置は内くるぶしから指４本分上の 太い骨の後ろ側にあります。
上記のツボを指で指圧マッサージするのも良いし、温灸するのも良いでしょう。是非、お試し下さい。
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