楽トレ 足が軽くなり20ｋｍ走っても足がつらなくなりました。
2019-02-26
毎年、さがさくらマラソンに参加しているのですが、毎回20ｋｍ前後で足がつってしまって、うまく走れなくなっていました。
それで、こちらの恵比寿鍼灸整骨院さんに相談したところ、インナーマッスルが弱っていると言われ、楽トレをすすめられて週2回程楽トレをやっていました。
20回を過ぎた頃から足が軽くなり20ｋｍ走っても足がつらなくなりました。
【当院に通おうとしている方へメッセージ】
スポーツ選手にもおすすめです。
さがさくらランナー様 男性 40代
院長より
アンケートご協力ありがとうございました。
3月24日の「さが桜マラソン」も近づいてきましたね。
今までの努力がみのりベストタイムが出ることを祈っています。
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